Beslenmenize çok çok dikkat etmeniz gerekiyor. Bol bol yürüyüş ve egzersiz yapın. Besin içeriği yüksek yiyecekleri tercih etmenizde fayda var. Her ay düzenli olarak doktorunuza gidip rutin kontrollerinizi yaptırınız. Ve en önemlisi sigara ve alkolden uzak durunuz.
Bırakın şu aşerdim Faso fisolarını.
Sonra beyni gelişmiyor çocuğun bu börek çörek gluteninden.biraz protein al protein.hem bak göreceksin 20 kilo da alıp duba olmayacaksın Hem çocuğun da zeki olacak.
sezaryen çetesine kurban gitmeyin. paranoya falan değil gerçekten yani tmm benim akranlarım cocuk sahibi oluyorlar yavastan, akrabalarda 3-5 doguran var.anasını satayım herkes ama herkes mi sezaryenle dogum yapar. herkes! allah allah ! hani komplo teorisi gibi gelicek ama fena bi sezaryen cetesi var öyle böyle degil. kadının karnını zaten 2 kere kesebiliyosun 3. cocuk istesende yapamazsın olmaz. deforme oluyor beden. ve her dogum vakti gelen akraba -es -dosta bakıyorum normal mi sezaryen mi diye.. uyanın..
doktorunuzun önerdiği besini değil, insanlık taihinin yüzbinlerce yıllık birikimi olan kadim gıda kültürünü benimseyin. hareket edin bol bol ki hem rahat olursunuz hem de rahat doğum edersiniz. yeteri kadar besin sadece bir genetiği değişmemiş buğday tanesinde de olabilir. eski dedelerimiz ninelerimiz bunu bilir. fazla yiyecek yük ve hamallıktır. sadece abur cuburdan ve endüstriyel gıdadan kaçının. şeker yüklemesi gibi gereksiz işlere girmeyin. çocuğunuzla konuşun ve sevin karnınızdayken. ve normal doğum yaptıran doktor arayın arayın ki hayatınız rezil olmasın..
Beslenmenize dikkat edin. Doktorunuzun önerdiği besinleri tüketin. Ağrı yük taşımayin, eğer bakamayacaksaniz kürtaj yapın. Yada yeteri kadar beslenemeyip çocuğun ihtiyacı olan gıdayi veremeyeckseniz lütfen korunun. Çünkü vitamin eksikliğinden dolayı birçok salak doldu piyasaya. Bu salaklarin hepsi sizin ürünleriniz. Biraz özenli olun. Sevisirken zevkliydi aq. Gerisinide düşünün. Hamile iken özen göstermediğiniz çocukların kahrını millet çekiyor.
Bir sonraki yeni anne olmuş bayanlara tavsiyelerde görüşürüz.
