Saunadan sonra kullanılır, suyun derecesi 15°C - 16°C'dir.
Şok havuzu, kan dolaşımını hızlandırarak toksinlerin vücuttan atılmasında ve sinir uçlarını uyararak bazı ağrıların dinmesinde fayda sağlamakta, metabolizma ve sinir sistemini güçlendirmektedir. ukte.
içinde ortalama kalış süresi 10-15 saniyeyi genelde geçmeyen havuzdur. öte yandan çok sıcak ortamdan çıktıktan sonra şöyle bir dalıp çıkınca insan gevşer, ferahlar, o da ayrı konu.
