halter barı ile squat yapmak

entry1 galeri0
    1.
  1. Bir aydır yapıyorum şu anda gerçekten ciddi anlamda etkisi oluyor. Eskiden yaya yürüyünce ayaklarıma kara sular iniyordu. Şimdi şükür ağrı yok. Herkese tavsiye ederim. Günde 20 kere bile yapsanız kafi.
    1 ...
© 2025 uludağ sözlük