mutfak masraflarından kısmak, gıdayı dibine kadar sindirip emilim verimini üst seviyelere taşımak isteyen, israf sevmeyen aynı zamanda da pinti insan uygulamasıdır.
(bkz: kabızlık)
boylesine 1 kilo kayisi yedirip ustune 1 bardak su icirilmelidir. musilden organik bi yontem. kosa kosa gidersin, gule gule cikarsin. hadi nur topu gibi.
