Knk ayda bir sadece kendine ödül olarak o da sarhoş olana kadar içmemelisin yoksa tetikler sıçarsın söyleyeyim, öyle öyle devam et bir 5-10 sene mizaç yükselmesi olmazsa yani atak geçirmezsen önce 2 haftada bir sene öyle devam et baktın atak geçirmedin ancak öyle 1 haftaya düşür. içeceğin zaman ilaç alma, dengeyi sağlayan ilacın etkisini artırır seni ölüme bile götürebilir, düşünce bozukluğu için kullandığının da etkisini azaltır ruhsal acı çekmeye başlarsın. O gün kullanma amk bir şey olmaz 1 günden. Tütünü de çok ağır kullanıyosun bitlis tütünü ne mk hem ciğerin solar hem de duygudurumunu bozarsın, light sigara iç, bunları uygula eşek osurmuyor burada knk. Evet.
Bence ideal olan budur veya haftada iki. Birinde normal içersiniz birinde black out, tamamdır.
Benim bu hafta 3 ya da 4 oluyor, emin değilim, bi zor kafalar yaşıyorum. Ne demişler;
Alcohol may not solve your problems, but neither will water.
