Bence ideal olan budur veya haftada iki. Birinde normal içersiniz birinde black out, tamamdır.
Benim bu hafta 3 ya da 4 oluyor, emin değilim, bi zor kafalar yaşıyorum. Ne demişler;
Alcohol may not solve your problems, but neither will water.
Knk ayda bir sadece kendine ödül olarak o da sarhoş olana kadar içmemelisin yoksa tetikler sıçarsın söyleyeyim, öyle öyle devam et bir 5-10 sene mizaç yükselmesi olmazsa yani atak geçirmezsen önce 2 haftada bir sene öyle devam et baktın atak geçirmedin ancak öyle 1 haftaya düşür. içeceğin zaman ilaç alma, dengeyi sağlayan ilacın etkisini artırır seni ölüme bile götürebilir, düşünce bozukluğu için kullandığının da etkisini azaltır ruhsal acı çekmeye başlarsın. O gün kullanma amk bir şey olmaz 1 günden. Tütünü de çok ağır kullanıyosun bitlis tütünü ne mk hem ciğerin solar hem de duygudurumunu bozarsın, light sigara iç, bunları uygula eşek osurmuyor burada knk. Evet.
