Hareketsiz yaşam, sıvı eksikliği, düzensiz ve katı beslenme, vitamin eksikliği gibi nedenler buna yol açar. Bol lifli gıdalar tüketmek gerekir. Bolca yoğurt ve su.
Bizde her gün yapanları anlamıyoruz. Her gün insan yapar mı bu nasıl bir eziyet. Birde bu işi düzene sokanlar vardır ki bizler hiç anlamıyoruz. Saatinde..
