erkek kişisinin kendisini beğenmemesi yani özsaygısının olmamasının sonucudur. önce kendinizle barışık olup, kendinizi sevmeniz gerekiyor sonuçta karşındaki de bir insan değil mi?
1. ders 50 sene sonraki durumunu hayal edip şu an ki durumunuzu gözden geçirdikten sonra dalın. bir tane daha geldi aklıma, bol bol alkol alın ama konuşma kabiliyetinizi kaybedene kadar değil tabiki. sonra direkt hücum, kız sizi siktir etse dahi çok da iplemiyorsunuz. şimdi bunları deneyin bir şey olmazsa, kitabın içinden de bir not düşmezse, iflah olmaz bir loser'siniz. kendinize şöyle yüksekcene bir köprü arayın, ve salın tanrının şevkatli kollarına kendinizi.
