tanim: vucudun hareket etmesini saglayan egzersizleri seks ile saglanabilir, maneviyat da ask ile doyurulacagindan olumsuz dusuncelere girmeden pozitif hayat ile vucud fizigi mukemmel hale getirilir.
Sahil Güvenlik dizisiyle ünlenen 42 yaşındaki oyuncu Pamela Anderson, fiziğini sekse borçlu olduğunu açıkladı. "Ne kadar çok seks yaparsam, vücudum o kadar iyi görünüyor" demis matmazel.
duzenli yasam ve duzenli seks hayati ile basarilmayacak is yoktur sayin yazarlar. duzneli bir is bosluk yaratmaz, dusuncelere daldirmaz, gelecek kaygisini onler. duzenli seks=duzenli birliktelik dolayisiyla ask hayatinin duzeni de olumsuzluktan arindirir. sabah ereksiyonu ve gece fantazilerle eslik edilen seks ile yapilan egzersizler vucudun ritmini de saglar. duzenli spor yapmak ile esdegerdir.
uygulanan farkli pozisyonlar ile vucut sekildne sekile girerken hem bitmek bilmez ve uzun omurlu bir zevk yasanir hem de faydali bir aktivite.
