1.
-
Her gün değişen listelerdir. Farklı vitaminler almak enerji sağlamak ve bağışıklığı güçlendirmek için farklı yemeklerle sofra zenginleştirilebilir.
Haftalık yemek listem:
Pilav nohut
Pilav tavuk
Pilav nugget
Pilav köfte
Pilav nohut
Pilav pilav
Pilav
Ben pilav mıyım lan yoksa. Vücudumun yüzde yetmişi su olmaktan çıkmış pilav olmuş swh.
