d vitamini için kollar ve yüzünüz günde 10 dakika güneş yeterli.
yüzünüzü koruyucu yüz kremi sürseniz iyi olur. alın, elmacık kemikleri ve ensenize, boynunuza. saçı az olanlar için gerekirse şapka takın.
şu an piyasada en ekonomik fiyatı arko nem ürettiği 50 faktörlük koruyucu yüz kremi var. 3 yada 4 saat dışarda güneşe maruz kalıyorsanız çok etkili krem güneşin tepenizde oldu saat 12 de bile sizi koruyabiliyor. krem yüzdelik geçirmeyle okadar saat sonra bile d vitaminine dönüşebiliyor.
kaynak makinası kullanıyorsanız yüzünüze sürmeyi unutmayın. ışıma deneylerinde yüzünüze ve el kollarınıza koruyucu krem sürmeniz lazım.
atom bombası deneylerinde mutlaka arko nem 50 faktör koruyucu yüz kremi kullanın.
dün başıma gelmiş, cehennemi bu dünyada yaşatan acı. teniniz aşırı beyaz ve hassas ise katiyyen öğlen saatlerinde dışarı adım atmayın, ben yaptım ve yandım çünkü..
önce 5 saat güneş ışınlarına maruz kaldım, hiç acıtmadı sadece sıcaklık hissettim. bir saat sonra sırtıma ve kollarıma soğuk su döktüm, ferahladım ama biraz sonra kızardığını hatta morarmaya yakın olduğunu gördüm. akşama doğru yanmaya başladı, arkadaş yok böyle bir acı. zeytinyağı sürdük yine yandı, gece uyutmadı. yanık kremi aldım, henüz sürmeye cesaret edemedim. üflesen acıyor lan, kremi nasıl süreyim. bu gece de acıdan uyutmazsa hastaneye koşucam, bembeyaz tenim "fırında tavuğa" döndü. eğer su toplamaz ve leke bırakmazsa, bundan sonra güneş batmadan dışarı çıkmak yok büyük yemin ettim. çok mecbur olsursam, şemsiyemi alır hatta kazağımı giyer çıkarım. acısı çok fena çok, ağlatır. benimle birlikte güneşte kalanlar gram yanmadı, en çok da ona sövüyorum..
aman güneşi bulmuşken yanalım derken boku çıkarılan eylem unsurudur. kimisinde pembe kimisinde kırmızı etkileri görülür. eğer ten çilli ise o çiller kaybolur ve sonuç, üzücüdür.
karşı cinsin sırtına dokunma fırsatıdır. parmak ve avuç içi ile güneş yağı sürmeyi sağlayan olaydır. (proaktif önlem)
duruma göre kısa kesmek veya diğer aşamalara geçme olasılığı barındırır.
kıbrısta çok görülen bir olaydır. arkadasım bronzlaşmak icin vazelin sürüp sabahtan akşama kadar güneş altında beklemiş olup bir hafta dışarı çıkamamıştır.
bilinçsiz güneşlenme veya çalışma şartlarından dolayı meydana gelen çeşitli deri yanıklarıdır.
bildiğiniz has zeytin yağı ile kolayca önlem alınabilir. ben öyle yaparım. ilk an pek hoş kokmaz ama denize girdiğiniz ilk beş dakika sonra kokudan eser kalmaz. koku sadece sürerken oluşan kokudur. öyle derece vs. gibi ayrıntılarla da uğraşmıyorsunuz. direk alıp avuç avuç sürüyorsunuz. tekseniz sırt bölümüne uygulamak biraz zor oluyor sadece. akşama rahat etmeniz için ısrarla tavsiye ediyorum.
güneş altında fazla kalınca başa gelen olay. berbattır. uyumak bir yana, üzerine bir tişört bile alamazsın.
evde süre süre yoğurt bıraktırmaz. zaten sürülürken ölür insan*
en iyisi doktorun önereceği uygun pomadı kullanmaktır.
3-5 gün sonra acı azalır ama bu seferde deri soyulması meydana gelir.
pazar günü araba pazarında hayatimin en kırmızı ve en acılı günlerini gecirmeme sebep olan lanettir.
sabahtan aksama kadar sıcağın alninda araba ararsin bulursun ancak ablan beğenmez rengine bile takar tabi kendisi telefon basında dizinde bilgisayar evde tasak kebabi yapmaktadır. ben ise alınabilecek arabaların resimlerini kendisine göstermekle ugrasiyordum.
sonuç hiçbirini beğenmedi ve ben bir kaç gün gecirecegim amele yaniklarim ile ortada kaldim. siz siz olun bi bayana araba almak için sakın sıcak havada araba pazarına gitmeyin. ben tövbe ettim.
--spoiler--
araba piyasasi çok pahali hacilar bayramdan sonra düşecek diyorlar.
