vücuda yapılan eziyettir. ani tansiyon düşüşleri yaşatabilir. el ayak çekilir gibi olur. başınız döner. o sigaranın kokusuda iğrenç gelir, aç karna içilirse.
alışkanlıkların kolayca bırakılamayacağının bir kanıtıdır.
misal, lise yıllarında sabah okula giderken hızlı hızlı içilen sigaranın,
lise bittikten sonra bile sabah kalktığınızda sigara ihtiyacı doğurması muhtemeldir.
