"Bugünüm aydın olsun. Bugün evrenin bana vereceği tüm güzel mucizeleri kabul ediyorum." şeklinde bir motive cümlesi mırıldanmak.... pencereyi açıp, doğayı izlemek, derin bir nefes almak, ve dudaklarda gülümseme...
uyandığınızda huzurlu olmak. mesela kahvaltınız hazır olması sizi beklemesi. gitmeniz gereken bir iş olmayıp aylak aylak dolanabilecek olmanız ya da sizi seven birinin varlığını hatırlamak uyandığınızda.
bir teknik daha var.
gerçekleşmesi için yapılabilecekler, tatil gününde alarmınızı hergünki gibi kurmak.ve alarmınıza kafa tutmak.
dulüluliii..*dıulilülülüliiii..*dullulülilillü.*dululilüluli.
-aa alarm.
-dulüluliii..*
-kapatıp uyuyabilirim.bugün iş-okul vs. yok.. oleeyyy.. bu ne güzel bir gün.
-dült?!*
-sie.şimdi huzur içinde uyuyabilirim.
