uyandığınızda huzurlu olmak. mesela kahvaltınız hazır olması sizi beklemesi. gitmeniz gereken bir iş olmayıp aylak aylak dolanabilecek olmanız ya da sizi seven birinin varlığını hatırlamak uyandığınızda.
bir teknik daha var.
gerçekleşmesi için yapılabilecekler, tatil gününde alarmınızı hergünki gibi kurmak.ve alarmınıza kafa tutmak.
dulüluliii..*dıulilülülüliiii..*dullulülilillü.*dululilüluli.
-aa alarm.
-dulüluliii..*
-kapatıp uyuyabilirim.bugün iş-okul vs. yok.. oleeyyy.. bu ne güzel bir gün.
-dült?!*
-sie.şimdi huzur içinde uyuyabilirim.
"Bugünüm aydın olsun. Bugün evrenin bana vereceği tüm güzel mucizeleri kabul ediyorum." şeklinde bir motive cümlesi mırıldanmak.... pencereyi açıp, doğayı izlemek, derin bir nefes almak, ve dudaklarda gülümseme...
dün gece sarhoş olup sızdım ama nedense bugün çok enerjiğim. sadece iki poğaça yedim, su içtim. ama hala mutluyum. patron geldi, mallıklarını yaptı ve gitti. ama hala keyfim yerinde. bugün maaş alıyorum ya belki bilinç altımda mutluluk vardır.*
uyku esnasında neredeyse tamamen resetlenen bir beyin ve ruhun insana en güzel getirisidir. aşırı derecede etkileyen sıkıntılarınız yoksa her sabah mümkün olan aktivitedir.
Pişmanlık duyuyorsanız herhangi bir nedenden, "yaptım, sonunda ölüm yok, değişmeyecek şeyleri de düşunmenin mantığı yok" diyerek biraz kendinizi ferahlatın. Daral daral olmaz. Olmuyor.
salın lan üstüme dünyanın bütün sendromlarını. finallerim başlıyor. gün içinde iki tane finalim var. bütün gece uyumadım. midem içeride ters döndü hiç bir şey yiyemiyorum. aksi gibi kusasım var. beynimdeki sinapslarda havai fişek gösterileri. bir enerji bir enerji ki sorma gitsin. beş çiziğe kafa atmış gibiyim. gözlerimin içine bakacak delikanlı arıyorum. belirleyici bir viraja giriyorum.
bu hissi özlemişim.
yaşıyorum olum lan. tekrar yaşıyorum. hissediyor musun?
