ziyadesiyle faydalı bir başlangıçtır.
elinizi yüzünü güzelce yıkadıktan sonra(dişinizi fırçalamayın buraya dikkat lütfen) daha pijamalarınız üzerinizdeyken hemen gidin en az bir(iki bardak olursa daha iyi) bardak su için. öyle zehir gibi soğuk olmasın. ılık olsun. biranda kafanıza dikip bitirmeyin. sünnete uyun. en az üç kerede bitirmeye çalışın. zorlanacaksınızdır. sabah sabah insan isteyemeyebiliyor çünkü. zorlayın ama. o bir bardağı bitirin en azından. böylelikle;
yeni kas ve kas hücrelerinin oluşumuna yardımcı olun.
kilo vermek isteyenler için birebir. neden derseniz sabah içilen su metabolizmayı hızlandırır.
toksinlerden arınmayı sağlar.
bağışıklık sisteminin kuvvetlendirir.
kadınlar bu size özel, sabah içilen suyun adet sancılarına da iyi geldiği biliniyor.
su sağlıktır. su gibi aziz olunuz efendim.
midenizde gece boyunca oluşan asidin temizlenmesini sağlar. böylece boş mideniz kendi öz suyuyla kendi çeperlerini sindirip ileride oluşabilecek muhtemel bir mide kanseri ihtimalinden kendisini korur.
