bol protein anlamına gelir. akşamları da 5 tane yerse fazla protein yüzünden vücudunda üre oluşabilir. ama en nihayetinde proteindir, çok sıkıntı çıkarmaz.
sadece beyazı yeniyorsa problem olmayacak durumdur. spor yapanların çoğu güne 8 yumurta beyazı yiyerek başlar. ama sarısı da bu işin içindeyse Allah kolaylık versin.
Büyük oranda proteinin mideye allah allah nidalarıyla hücum etmesinin sonucu olarak güne mide spazmıyla başlama ihtimalini yaratır. Yumurta iyidir, hoştur da 5 yumurta çok be abi.
