Kısır bir döngüye giriyor.okul,iş ve sosyal hayatta çeşitli sorunlar yaşamınıza neden olacaktır.okulunuz varsa bazen okula gidemeyecek,çalışıyorsanız işte hep yorgun olacaksınız.biyolojik saat denilen sisteme göre gece uykunuzu mutlaka almalısınız.gün içinde yaşamış olduğunuz stresin ve bazı psikolojik sorunların da nedeni bu olabilir.
