gunde iki litre kola icmek eylemiyle birlikte gerçekleştirdiğim, alkol kullanmadığım halde sünger yakıştırmasını hak etmeme sebep olmuş; bünyenin yanıp kavrulması sebebiyle bolca su içme eylemidir. böbrekleri ve diğer iç organları temizleyip vücudu rahatlattığı söylenmekteydi fakat sanırım 2 litre içindi o, fazla su içmek de zararlıymış.
insanın ictikce icmesine, sesinin degişmesine sebep olur. zararlıdır. bir doktor kontrolü gerekmektedir. bazı durumlarda bünye su icmeyi ister bu saglık sorunlarına yol acar sebebi bu olabilir. aman diyim. *
kilo almayı önleyen ve kilo verdiren bir durumdur. eskiden fazla bir göbeği olan bünyeye azmi sonucunda diyet yapmadan 12 kilo verdirmiştir.
birey sadece hamur işlerini azaltmış ve hayvan gibi hızlı değilde yavaş bir biçimde her istediğini yemeye devam etmiştir. spor yapmadan, ot* yemeden 3 ay boyunca devam etmiş ve amacına ulaşmıştır. 12 kilo verdirmiştir gunde uc litre su icmek ona.
yakışmadığını anlayıp birkaç kilo almak isteyen bireyimiz; haftada 3 kavanoz nutella, 3 kutu kaymak, her gün düzenli olarak yenilen big king xxl, geceleri yenilen ıslak hamburgerler ardından yenilen büyük bitter çikolataya abanmıştır. fayda etmemektedir, bünyesi zayıfladığı için kilo almak zorlaşmıştır. 2lt içmeye başamış ve 3 haftada 1 kilo anca almıştır.
Yaz aylarında asgari olarak yapılması gerekendir, bardakla içilmesi şart değildir, yenilen yiyeceklerin ve içilen iceceklerin içerdikleri su da dahil edilebilir. Sporla ilgileniliyorsa daha dikkatli davranılması gereken konudur.
böbreklerde taş, kum gibi hedeler varsa yapılması mantıklı eylem, ayrıca diyette olanlar için büyük nimet, ancak çok abartmamakta yarar var. yürüyen akvaryuma dönersiniz mazallah.
