türkiyeyi bu yüzden yarım süper güç yapabildi reis. 6 saat uyu ondan sonra bekleki memleket gelişsin.
en fazla 3 saattir uyku. 3 saatte yolda geçse kaldı 18 saatcik. 18 saat çalışsanızda reisimize her ilde bir saray yapsak diyen yok aranızda. beyimiz 6 saat uyuyacak çünkü.
insandan insana değişir, birine iyi gelen diğerine gelmeyebiliyor.
ben ki uykusuzluğa hiç tahammül edemeyen, tüm günü ölü modunda geçen biriyim ki bildiğim kansızlığım yok fakat vücutta bir şeylerin eksik olmasıyla alakalı olabilir.
iki yıl kadar günde 3 saatten fazla uyumayan biri olarak önerdiğim durumdur.
günün neredeyse tamamı elinizde oluyor.
edit: uykuda nefes darlığı çekiyorsanız, düzgün beslenmezseniz 6 saatlik uyku yetmeyecektir.
derhal edinmem gereken alışkanlık. bugünden itibaren 10 saat çalıştırılan bir işyerine giriyorum. e bana ne kalıyor? 14 saat. hayvan gibi 10 saat uyuyup 10 saat çalışıp kendime de 4 saat ayırmaktansa 6 saat uyur, değerlendirilmeyen 8 saatte de kitap okur müzik dinler bira içerim. (evet en büyük eğlencem bunlar, gönül havuz partisi de yapmak isterdi)
Böyle insanları görünce hayretle bakıyorum. Gün geliyor 10 saat uyuyorum. Gün geliyor 2 saat. Gün geliyor hiç uyumuyorum. Hayır acaba ben mi insan değilim. Yalnız mıyım? Yalnız değilsem bildirin dostlar. Mesaj atın, cevap yazın. Mutlaka birilerinin olduğunu hissediyorum.
