gece 02.00'de yatıp 06.30'da kalkan ve 07'de okula gitmek üzere evden çıkan benim için oldukça ideal olan uyku düzenidir. okul dönüşlerinde hafiften uyku bastırır ama araya yemek, ders vs. girince kaybolur gider. tabi haftasonu uyku süresini biraz dha arttırmak da şart.
zombi olmuyorsunuz efendim, uzun zamandır benim için bu şekilde devam etmektedir. bi süre sonra alışıyor insanın metabolizması. sabahları sade bi americano içince mis gibi oluyorsunuz.
uzun süre devam ettirilirse geri dönüşsüz kognitif sorunlar oluşur. kısacası gerizekalı olmaya başlarsınız ve sorununuzun çözülmesinin tek çaresi ölmek olur.
zıpkın gibi olmanıza yarayabilir. beyniniz hala soğumamış, diğer bilgileri işlemeye çalışırken bol kafeinli kahvenizi içerken sabah manşetlerini okursanız beyne giden damarlar kafein yüzünden daralacak ve beyniniz panik olacaktır.
gece 02.00'de yatıp 06.30'da kalkan ve 07'de okula gitmek üzere evden çıkan benim için oldukça ideal olan uyku düzenidir. okul dönüşlerinde hafiften uyku bastırır ama araya yemek, ders vs. girince kaybolur gider. tabi haftasonu uyku süresini biraz dha arttırmak da şart.
günde 4 saat uyumak mantıklı gelebilir başta insana ama sürekli böyle bir uyku düzeninin en az bir hafta sonra ortaya çıkardığı baş dönmesi durumu gayet can sıkıcıdır.
sabaha karşı saat 3:30 da yatıp saat 7:30 uyanıp saat 8:00 da yola çıkan coderdır. projeler birikmiş günde 800 satır kod yazmak zorunda olan adamdır aynı zamanda...
