sigarayı bırakmakta zorlanıyorsanız, yakındaki hastanenin göğüs hastalıkları kısmında koah tanımı ile yatan bir hasta ile muhabbet edin, aklınızı çelebilir.
her sigara sonrası 10 dakika ara verse sigara içme süresi de 5 dakika olsa 60 tane sigara 900 dakika yapar. bu da günün 15 saatini sigara ile geçirmek demektir. 9 saat uyusa bitti gitti...
bir gün işten eve dönerken en yakın hastanenin göğüs hastalıkları kısmında koah'dan yatan bir hastayı ziyeret edin. hem ona moral olur hem de siz hayatınızın dersini almış olursunuz.
Aşık olduğum kız tarafından terk edildiğim vakit yaptığım eylem. Ha yaptığım dediysem yanlış anlaşılmasın maksimum 1 hafta bunu yaptım. Zaten düzenli olarak 3 paket içmek mümkün değil. içen de bacadır amk. O da şu şekilde oldu: sabah 7 gibi kalkardım öğlene kadar 1 paket biterdi öğleden akşama 1 paket ve akşamdan geceye 1 paket biterdi. Tüm gün ağlar sigara içerdim. Şimdi o günleri düşününce ne malmışım diyorum.
Ofiste işe gömülünce içiyorum. Kapımı kilitliyorum odama 2 termos çay alıyorum çalışmaya gömülünce hiç fark etmiyorum 2.5 paket içiyorum kalanını da çıkınca içiyorum.
peder beyin yaptığıdır. hatta bazen dörde bile çıkardığı olur. sonra da aylardır üstüme giyecek bir şey alamıyorum diye şikayet ediyor. her şey sana müstahak efendim, evet.*
