bugün

El ve dudak tiryakiliğidir. Boşta kalıp can sıkıntısından sigara sardığım dönemlerde günde 3 paketi buluyordum. Sonra ciğerlerde bi hırıltılar, nefes alamamalar başladı. Ben de elektronik sigaraya geçtim. Hem daha ekonomik hem de hırıltı ve nefes problemlerim baya azaldı.
Yarım paketi keyiften, bir buçuk paketi sıkıntıdan içilir.
Bırakmak mı istiyorsunuz? Yeter artık sigara emcüklemekten oksijene hasret kaldık, temiz hava solumak bizim de hakkımız değil mi abv diye kendinize sitem mi ediyorsunuz? Etmeyin. Nikotin sakızı kullanın ateşsiz dumansız izmaritsiz bir hayata merhaba deyin.
Kiz olduguna Emin misin ?
hiclerv0 olabilir.
yaklaşan zamlarla birlikte yavaş yavaş tarihe karışacak alışkanlık. yılbaşı zamanınıysa düşünmek bile istemiyorum.
Bir ara farkında olmadan içiyordum. Hatta bazen 2 paketi de aşıyordu. Sonra ne oldu bilmiyorum düzeldi.
bizde saatte 1 tane veriyorlardı rehabilitasyonda. görevliler bağırırdı sigara saati diye. sigaramızı yakarlardı çıkardık kar kış bile olsa soğukta sigara içmeye. çok güzel günler geçirdim o hastanede ama bir daha girmek istemem tabi ki. marlboro red ile orada tanıştım.
mani döneminde 4 pakete çıkarmıştım.

allah'tan ruh ve sinir hastalıkları hastanesinde düştüm de 1 pakete indirdim.

orada 3 saatte bir dağıtıyorlardı.

Puhahahahahahahahaha.
Mani döneminde 4 pakete çıkarmıştım.

Allah'tan ruh ve sinir hastalıkları hastanesinde düştüm de 1 pakete indirdim.

Orada 3 saatte bir dağıtıyorlardı.
ben nefret ediyorum ama yine de içiyorum işte. öyle lanet bir durum. kendime zarar vermekten nefret ederim. sigarayı bana özendirenlere ve başladığım güne lanet olsun.
bence gereksiz bir eylemdir. bağımlılık yapar.
Geri kalmış ülkelerde olur.

Türkiye, Yunanistan, Gürcistan vs

Cahillikle eş orantılıdır.
yarın en yakın hastahanede bir koah hastasını ziyaret edin, veya son aşamada olan bir akciğer kanseri hastasını. sonra gelin buraya, bize gördüklerinizi anlatın.
Hala sigara içen cahiller kaldımı ya..
Son 4 yıldır yaptığımdır.
tek seferde birkaç tane için ciğerleriniz arada kalan bir iki saat oksijen alsın.

görsel
son 1 aydır yaptığımdır. zararları; ciğerler nefes bile alamıyor. sırtım böbreklerim,mide ve bağırsaklar isyan ediyor. ve özellikle alt bölge hissetmiyorum bile. sabah ereksiyonu tatih oldu.yumurtalıklar feci şekilde ağrıyor.
Benim yaptığım durum. Değmiyor cidden sadece cebe ve sağlığa zarar. Şu an azalttım. umarım öyle devam eder.
ilerleyen yaşlarda ciğerleri alırsınız elinize.

en güzeli hiç içmemek, o da değilse bırakmak.
içiyorum ama keyıf alıyormuyum hayır
bı ara gunde 3 4 tane ıcıyordum ne keyıf alıyodum o yaktım sıgaralardan.
Sigaranın kutusu 30 lira olmuş neredeyse!

Yapmayın eylemeyin abilerim.
(bkz: yine para bitti).
Tayyip amcanın yaptıgı son zamlardan sonra cebinizi fazlasıyla yakma olasılığı yüksek olay. Sira saglıgınızı siz düşünün ben cebinize bakarım.
Çok yoğun alkol aldığım bir gün ise olabilir, o da ayda yılda bir defa ancak olur, yoksa o kadar sigara içilir mi?