Sigaraya ilk başladığım zamanlarda tabi ciğerler temiz iki saatte bir paket sigarayı bitirdiğimi bilirim. Günde yaklaşık iki paket sigara içerdim. Şimdilerde bir paket içiyorum nefesi bir taraflarımdan alıyorum. En iyisi bu mereti bırakmak. Övünülecek iş değil günde iki paket sigara içmek. Olsa olsa tabuta çiviyi sağlam çakmaktır.
Bir ahmet kaya değildir.adam günde 4 paket içiyordu.yaşasun sigara gunde 4 pakede çikardim ne olacaksa olsun derken bi videosu var acilde galiba burnunda filan borular var.
Kuşkusuz 24 saatin 6 saatini uyuyarak geçiren birisi 18 saat uyanıktır. 18 saat 1080 dakika eder. 2 paket sigarada 40 tane sigara vardır. Bu şekilde 27 dakikada 1 sigara eder. Bir sigara 5 dakikada içilse. 2 paket sigara içen kişi ciddi bir zaman ve serbestliğe sahiptir.
işin bokunu çıkarmaktır. 2 günde 1 paket tüketilmelidir. bunu yaparsınız ciğerleriniz dile gelir, "içme artık o. evladı silktin beni" der. zaten sigara içtiğiniz için koşamaz duruma gelirsiniz. sürekli tıkanırsınız. 2 günde 1 paket daha idealdir.
Sigara içiciliği öldürücü toplumsal zehirlenmedir.
Sigara yaşam süresini kısalttığı gibi beyin hücresel yapısında önüne geçilmeyen bir hasara da neden olur.
Sağlık en büyük hazine dir.
Önce sağlık.
Herkes için kötü alışkanlıkların olmadığı sağlıklı bir hayat olsun.
Hayatı çok büyük oranda yaşanmaz kılar. Günün sonlarına doğru berbat bir kafa ve boğaza sahip olursunuz. Sabah kalkınca da genellikle iğrenç hissedilir.
