Sigaraya ilk başladığım zamanlarda tabi ciğerler temiz iki saatte bir paket sigarayı bitirdiğimi bilirim. Günde yaklaşık iki paket sigara içerdim. Şimdilerde bir paket içiyorum nefesi bir taraflarımdan alıyorum. En iyisi bu mereti bırakmak. Övünülecek iş değil günde iki paket sigara içmek. Olsa olsa tabuta çiviyi sağlam çakmaktır.
son 1 aydır yaptığımdır. zararları; ciğerler nefes bile alamıyor. sırtım böbreklerim,mide ve bağırsaklar isyan ediyor. ve özellikle alt bölge hissetmiyorum bile. sabah ereksiyonu tatih oldu.yumurtalıklar feci şekilde ağrıyor.
yarın en yakın hastahanede bir koah hastasını ziyaret edin, veya son aşamada olan bir akciğer kanseri hastasını. sonra gelin buraya, bize gördüklerinizi anlatın.
ben nefret ediyorum ama yine de içiyorum işte. öyle lanet bir durum. kendime zarar vermekten nefret ederim. sigarayı bana özendirenlere ve başladığım güne lanet olsun.
bizde saatte 1 tane veriyorlardı rehabilitasyonda. görevliler bağırırdı sigara saati diye. sigaramızı yakarlardı çıkardık kar kış bile olsa soğukta sigara içmeye. çok güzel günler geçirdim o hastanede ama bir daha girmek istemem tabi ki. marlboro red ile orada tanıştım.
Bırakmak mı istiyorsunuz? Yeter artık sigara emcüklemekten oksijene hasret kaldık, temiz hava solumak bizim de hakkımız değil mi abv diye kendinize sitem mi ediyorsunuz? Etmeyin. Nikotin sakızı kullanın ateşsiz dumansız izmaritsiz bir hayata merhaba deyin.
