günde 8 saat uyumak bile (ki idealin bu olduğunu söylerler) hayatın 3'te birini çöpe atmakken bu kadar fazla uyumak alışkanlığa dönmüşse gerçekten korkunç bir şey.
Kimileri sadece aptallar sekiz saat uyur derken yapılmaması gereken eylem. Evet yanlış duymadınız. Günde dört saat uyuyarak her anlamda zirveye oynayabilirsiniz. Hayat gelip geçiyor hem de çok hızlı. Yirmi dört saat bile yapacaklarımıza yetersiz gelirken bunun on yedi saatini çöpe atmak israf olur. Uyku saati ve aptallık konusuna gelince Erdal Demirkıran kadar acımasız olmamakla birlikte kitabını okumanızı şiddetle tavsiye ederim.
