günde 15 dakika çalışarak vücut yapmak

entry6 galeri0
    1.
  1. gerçek olmayacak durumdur, ama inanmak istediğim şeydir.
    en azından deniyorum, ama bu göt göbek gitmeyecek sanırım.
    heralde eldekiyle mutlu olmanın vakti geldi. limonun varsa limonata yapacaksın aga.
    lakin hıyarla hiçbir şey olmuyor...
    1 ...
  2. 2.
  3. 15 dakika ısınmak için bile yeterli bir süre olmadığından imkansızdır. üstelik ısınmadan yapılmaya kalkışılacak saçma sapan hareketlerin akabinde sakatlanma ihtimali çok yüksektir.
    0 ...
  4. 3.
  5. on beş dakikayı bilmem de günde yarım saat ve sıkı bir diyetle uzunca bir süre sonra olabilecek durumdur.

    sabırlı olacaan amma.
    1 ...
  6. 4.
  7. önemli olan sürekliliktir ve sağlıklı beslenme.

    bu ikisi sürdürülürse evvel zaman içinde kalbur saman içinde gerçekleşmesi muhtemel hadise.

    http://memurvadisi.blogsp...i-bir-vucut-bolgesel.html
    0 ...
  8. 5.
  9. Günün 24 saatinin 1 saatini spora ayıramayacak bireylerin yaptığı durumdur.
    0 ...
  10. 6.
  11. steroid ve süper setlerle mümkün.
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük