sergen yalçın onaylı bir deneydir. persona müspet ilimler vakfı sunar. evet, gün içerisinde aşırı şekilde koşu yapan kişinin yorulmasıdır. son bir ayımı bunu gözlemleyerek geçirdim. denek, ki kendisi ben oluyorum, her gün nizami bir şekilde 5 buçuk kilometrelik bir koşu yaptı. parkur sonunda göt çatalından ter aktığını farkettik. yani farkettiler.
sebebi, oksijen yakılımı sırasında ortaya çıkan laktik asit atığının aşırı birikmesidir. yeterli dolaşım olmadığı zaman daha çabuk yorulursunuz. oksijen önemli arkadaşlar. dinlenirseniz geçer. geçmiş olsun.
