11.
-
Oturarak yapılan eylemdir. Genelde işi olmayan evden dışarı çıkmayanlar yapar.
8.
-
Ağırlıklı squat yapmak gerekir. En az 15 kg.
6.
-
bol oturma eylemi gerektirir.
4.
-
an itibariyle özenle ve profesyonelce gerçekleştirdiğim eylemdir.
4.
-
büyütmeyin, o göte bülbül ötmüyor ve pantorlar da olmuyor. yapmayın etmeyin.
2.
-
Alexis Teksas büyütünce güzel oluyor ama.
