uyku problemi olan biri olarak daldığım birkaç dakikalık uykularım da rüyasız geçmez ve hepsini net bir şekilde hatırlarım.
çok rüya gören insanları çok uyuyan insanlar olarak bilen bir milletin ferdi olarak, "uyuyamadıysan nasıl o kadar rüya gördün "yorumlarına bile maruz kaldım yıllarca.
öyle ki bu durum çekilmez hale geldiğinde profesyonel yardım almaya karar verdim ve o zaman işin aslını öğrendim.
hatırlanan rüyalar çok yüksek ihtimalle uyanmaya yakın görülen rüyalardır. yani bir insan kaç rüya hatırlıyorsa, gece boyunca en az o kadar uyanmış demektir. sık uyanan insanların da uyku problemi olduğundan bahsedilebilir.
özetle; rüyalarınızı net hatırlıyorsanız rahatsız uyumuşsunuzdur.
kendimden başka kimsede duymadığım olay.
gördüğüm her rüyayı tüm ayrıntılarıyla hatırlarım. her uyuduğumda da rüya görürüm.
bilinçli rüya görmek için lise yıllarımda harcadığım efor şimdi bana hayatı zindan ediyor.
not: günlük ortalama uykum 4-5 saat ve bu uykunun en az yarım saati REM uykusunda çırpınarak geçiyor. Yardım talebi olan bi el atsın..
sabah uyandığınız vakit, gece gördüğünüz rüyayı çok net olarak hatırlamanızdır. ben pek beceremedim şimdiye kadar. benim rüyalarım hep cine5'in şifreli yayını gibi amk.
