efenim öncelikle beyaz bir don giyilir sonra atlet başta olmak üzere sırasıyla fanila ,gömlek donun içine sokulur, donun üzerinede pantolon çekildimi işlem tamamdir. kemerin üzerinden donun lastiklerini göstermekle kıyafetinize ayrı bir hava katabilirsiniz.
(bkz: ben bugün bunu gördüm)
