hemen "mekik" diye düz adam cevabı verenler; muhtemelen bi dönem gaza gelerek aldıkları "abs shaper" ile günde 5 dk çalışarak forma kavuşacaklarına inanan aşırı hayalperest ve pis göbekli insanlardır.
tez zamanda boyun fıtığı ve kireçlenme dileklerimi gönderiyorum onlara.
mekik çekmekten başka bir yolu yoktur efendim. mutlaka nasıl mekik çekileceği öğrenilmelidir. yanlış şekilde yaparsanız kaslı ama dışarıya doğru bombeli bir karın elde edersiniz.
edit:bu satırların sahibi hergün 200 mekik çekmektedir.
