8.
-
kesinlikle koşu ve bol su içmektir. hatta mümkünse carlos deparı atın. **
7.
-
spor yapıp az yemek yenirse mutlaka kilo verilecek ve o göbekten de eser kalmayacaktır.
6.
-
elektrikli süpürge ile yağları almak.
4.
-
göbeğine göre değişen yollardır.
3.
-
göbeği eritmenin en kolay yolu çılgınlar gibi sevişmektir.
1.
-
Malum yaz geldiğinde daha çok akla gelen, mekik vb hareketlerin öncelikli olduğu yöntemlerdir. * *
