böyle bi fırsat olayı var ilgilenenlere duyurulur. 11 küsür saat sonra bitiyo yalnız. bu salon ile ilgili fikri bilgisi olan yazarları özel mesajdan bekliyorum.
özellikle fitness'a ilk defa başlayacaklar için rezalet bir spor salonu.
ödeme yapmadan önce bana vaat edilenler şunlardı;
1)kameralarımız mevcuttur, bu kameralar sayesinde hocalarımız çalışmayanları kontrol edecek, soracak, eğer bir problemi varsa ilgilenecek
2)hocalarımız program verecek size, o programı uygulayacaksınız. ayrıca beslenmenizle de hocalarımız ilgilenecek
3)salonumuzda sauna mevcuttur
zaten bir spor salonundan beklenen nedir? ilgilenen bir antrenör. temiz, kullanılır aletler.
yaşadıklarım ;
kameralar mevcut, bakan hoca yok, şu son günlere kadar emre adında bir hıyar vardı. bütün spor salonunu azarlamakla mükellefti. o siktirdi gitti, yerine gay bir abimiz geldi o da nedense sadece kızlarla ilgileniyor.
bu emre hıyarına soru sorduğunuzda şöyle bir yüzünüze bakar, kafasını sallar ama cevabın evet mi hayır mı olduğunu o sallama hareketiyle anlamazsınız.
örneğin bir gün şöyle bir soru sormuştum triceps pushdowns with rope attachment hareketini geniş 2 elle tutulan aletle değilde elimde gösterdiğim aletle yapılıp yapılamayacağını sordum, yine evet hayır karışımı zoraki bir kafa salladı, ertesi gün avcumun kenarlarının morluklar içinde kaldığını fark ettim. bunun sebebi de gösterdiğim aletin sadece tek elle tutulabiliyor olmasıydı.
spor salonunda sauna var ancak temizliğinden inanılmaz derecede şüpheliyim.
3 aydır gidiyordum, yeni program istedim, verdikleri cevap gülüm biraz daha büyü de gel di. (büyümekten kasıt kas büyümesi) fakat böyle bir cevaba çok şaşırdım çünkü, 2.aydan itibaren giden herkes yeni programa geçiyor, her gün farklı bölgelerini çalıştırıyor, hatta body forumlarında bile 2.ayda başka programlar öneriliyor. ben 3 ay gitmeme rağmen hala her hareketin 3x10 yapıldığı başlangıç programını yapıyorum.
yani uzun lafın kısası, eviniz yakın diye sakın bu spor salonuna gitmeyin paranıza yazık. ne sorduğunuz sorulara cevap veriliyor, ne adam yerine konuluyorsunuz, verdiğiniz parayla bir güzel de azar yiyorsunuz. aman ha..
edit: alttaki yazar ne anlattığımı anlamamış bir gym works fan boyu sanırsam. ayrıca triceps pushdowns hareketini [caps]bu salon dahil[caps] daha önce gittiğim 3 farklı spor salonu da programda vermişti. triceps pushdowns hareketini de o hoca görünümlü emre koydu programa, kafama göre yapmadım yani *
yani alttaki yazarın yazdıklarını özetlersek. hocanın verdiği programa gülerler demek istiyor..
Özellikle fitness' a başlayacaklar için şiddetle önerdiğim salondur. Şayet 6 yıl yelken 2 yıldır da bodybuilding ile ilgilenen biriyim, siz gidip sporun ilk ayından " triceps pushdowns with rope attachment " a geçmeye çalışırsanız size gülerler.. Ben bugüne kadar azarlanan biri yada gay bir hocayla rastlaşmadım. Ha sen spora temiz ayakkabınla, havlunla gelmezsen galoşu soyunma odasına girdiğin an atarsan tabiki sana tepki gösterilir. En çokta şu kısma takıldım hocam; *
Demek ki daha vucudun hazır değil. Bunu sana daha basit nasıl açıklayabilirlerdi bilemedim vallahi.. "Kardeşim senin vücuttan bir şey olacağı yok, sen bi 10 kilo al gel" deselerdi motive olup daha çok çalışacağına inanmıyorum şahsen.. O bakılmıyor dediğin kameralara el salladığında hocanın gelmesi yaklaşık 30 saniye sürüyor.. Bilemedim sen nası bi hareket yaptın acaba?
