10.00-11.00 uyan, kalkar gibi yap
11.00-12.00 geri uyu
12.00-13.00 uyan
14.00-15.00 mutfağa doğru yalpala dolabı aç kaseyi al cornflakesi al sütü al karıştır iç
15.00 çok efor sarf ettin geri uyu
15.00-19.00 çok değerli uyku zamanı
19.00-20.00 uyan, mutfağa git
20.00-21.00 buzdolabını aç buzdolabını kapa antreye git telefon aç pizza söyle
21.00-22.00 ye ve tuvalete git
22.00 çok geç olmuş esne ve uyu
22.00-10.00 çok değerli uyku zamanı
uymak için yapılan ama sonradan genellikle fos çıkıp uygulanamayan planlardır. buna örnek olarak şişman değil kalın kemikli bayanlarımızın hafta başında uymak üzere plan yaptıkları diyet reçeteleri ve ders programları verilebilir.
öğrenci adama öğretmenin pek bir öğütlediği dalgadır.
misal " günlük bir program yapın, ona uyun, ders çalışın, nefes almayın, televizyon izlemeyin,bitkisel hayata girin hede hödö vs..." sayan bilimum fizik ve matematik hocalarımın çocukluğuna inmeyi planlıyorum ilerde.
