merdivenleri çıkmak da siz nasıl mantığını kuramasanızda bir alışkanlıktır. *kırmızı kasların beyaz kaslar gibi görev yapmasına örnek gösterebilecek eylemlerdendir kendileri.
mesela merdivenin ilk4 basamağından sonra simetriyi bozarsanız, yani aynı gözüküp halbuki 2-3 cm aşaı veya yukarı olursa kendinleri bacağınızı o "hayııııııııııııııııııır" ile sonuçlanacak kemiğe vuran acının eylemi içinde bulunabilirsiniz.
rutini oluşturan ve zamanla sıkan alışkanlıklar. ülkemizde günlük alışkanlık; sabah işe ya da okula gitmek, akşama kadar çabalamak, akşam eve dönüp yemek yedikten sonra uyumaktır. günlük alışkanlıklar, hayatı devam ettirmeye dayalıdır, bu yüzden yaşama sevincine tehdittir. sınıflaşmanın arttığı ülkemizde hayatını sürdüren insanlar değil, onlara hobi nedir unutturmuş rutin sorgulanmalıdır.
