1.
Yatmaktır. Uyumaktır. Şiddetli bir grip başka şeyler yapma hakkını size tanımaz. Okumak isteseniz gözleriniz yorulur. TV gözlerinizi yorar. Fakat sıkıntıdan bunları yapmak zorunda kalırsınız .
2.
sıcak bi şeyler içmek. en azından boğazı yumuşatır, az da olsa rahatlatır.
2.
Yanından pecete eksik etmemek, burnunu silerken gurultulu anı denk getirmek.
4.
leğene sıcak su koyup ayakları içine sokmaktır. çok iyi gelen bir yöntemdir.
5.
Bol bol su icmek bol bol terlemek.
6.
dayanılabiliyorsa limon yemek birebir çözümdür.
7.
kesinlikle sigara içmemek ve gereksiz yere yorulmamak, bolca dinlenmek, terlemek, uyumak.
8.
Silmekten burun yara olduğu için sadece yumuşak tuvalet kağıdı ile burun silebilmek...
10.
denize girmektir.
11.
çamur bulmuş manda gibi yatmak.
13.
Insanlardan uzak durmak. Bulastirmayin.
