kışa merhaba dediğimiz bu günlerde yakalandığım hastalıktır. gurbette okuyorsanız ve evde kalıyorsanız bunun üstüne bir de tek başınaysanız çok melankolik bir hal alıyor grip olmak.
yaptığım yoğun tedaviler sayesinde ilk 2 günü başarıyla atlatmış durumdayım. gribin o ilk halsiz düşüren etkisi kırılmış durumda. ancak sabah uyanmamla birlikte baş gösteren öksürük beni bu hastalıkla savaşımda bir cephemi düşürmüş durumda. "grip madem beni bırakıp gidiyorsun, bu öksürüğü neden benimle bırakıyorsun" diye iç geçirmeden yapamıyorum.
neyse ki hemen tedbirlerimi aldım. ballı zencefil kombinasyonu, mandalina tüketimiyle bünyeye verilen C vitaminleri olsun, nane-limon, adaçayı, rezene ve bilimum sıcak içilen bitki çayları olsun hepsini depoladım. şimdi yoğun bakımla birlikte pazartesi günü derse hazır olmaya çalışıyorum. durumum ders saati belli olucakmış.
şurda bayrama sayılı saatler kala yapılacak işmidir bu. nedir bu burun akıntısı, nedir bu vücutta olan agrılar şeklinde sitem etmeme sebep olan hastalıktır.
Tıp dilinde influenza olarak da bilinen grip, viral bir hastalıktır. Sağlıklı insanlarda ortalama bir haftada geçmesine rağmen; vücut direncini düşüren kronik hastalığı olan kişilerde (şeker, kalp-akciğer hastalıkları, AIDS vb.) ve yaşlılarda pnömoni (zatürre), menengoensefalit (beyin iltihabı), miyokardit (kalp kası iltihabı) gibi ölümle sonuçlanabilecek hastalıklara yol açabilir. Bu tür risk grubundaki kişilere "yüksek risk grubundaki kişiler" denir.
Grip virüsü Orthomyxoviridae familyasına mensup örtülü bir RNA virüsüdür. Virüsteki nükleik asit 8 tane negatif anlamlı RNA'dan oluşur. RNA'nın kopyalanmasında hata oranı yüksek olduğu için, virüs genomu sürekli değişim halindedir. Ayrıca, aynı hücreyi birden fazla virüsün enfekte etmesi durumunda viral RNA parçaları birbirleriyle karışıp yeni genetik kombinezonlar oluşturabilirler. Bu nedenlerden dolayı vücudun bir grip türüne karşı kazandığı bağışıklık ertesi yıl ortaya çıkan yeni bir salgına karşı genelde etkisiz olur.
Antalya da yaşamanın belki de en iyi yönü bu hastalığa yakalanma olasılığının çok az olmasıdır. istanbul dayken kış mevsimin de en azından yedi sekiz defa bu hastalığa yakalanan bünye, iki senedir Antalya da gerek yurtlar da gerekse öğrenci evinin o ortadan kaldırılamayan pisliği içinde dahi bir defa ancak grip olmuştur.
şimdi gene tam mevsimi başlayan hastalık. havalar soğuktan sıcağa geçtiği an insanların hemen etrafta yaz geldi hobarey diye cıbıl gezmesiyle birlikte çok çabuk şifayı kapması normal. havada az biraz esinti olsa bile tişört giyilmemesi lazım. kendinizi düşünmüyorsanız etrafınızdaki insanları düşünün çünkü bu hastalık bulaşıcı.
grip olduktan sonra malesef yapabilecek fazla bir şey yok. alınan ilaçlar, koca karı ilaçları falan hafif atlatmanıza yararı olabilir ama en az 5 6 gün bu hastalık çekilir. bu hastalığa yakalanmamak için şunlar başta geliyor;
eylül, ekim ayı gibi havaların değişmesiyle birlikte kesinlikle sıkı giyinmek lazım. ama fazla sıkı giyinip terlerseniz, üstünüzdekileri terledim diyip çıkardıktan sonra esen rüzgarlarla hastalığa davetiyeyi getiriyorsunuz. mümkün olduğunca bu konuda dikkat etmek gerekiyor.
sigara kullanan kişilerin günlük ortalama alması gereken c vitamini miktarı var. bu 2 tane yeşil biber olabilir, bir tane kırmızı biber olabilir, limonata falan olabilir. doğal beslenmek gerekiyor sigara bağışıklılık sistemini çökerttiği için bağışıklılık sistemini korumak adına vitamin almak lazım.
çoğu kişinin farkında olmadığı bir diğer mesele de, stres. sınav stresi olur, parasızlık stresi olur, aşk stresi olur o an bir şekilde strese girmemeniz lazım. stres gribi tetikliyor. iyi giyinseniz, vitamininizi alsanız bile strese girdikten sonra grip olma riski gene var büyük ihtimal de oluyorsunuz. ne olursa olsun kafaya hiç bir şeyi takmamak lazım herşeyden önce sağlık önemli. sağlığını kaybettikten sonra zaten o stres sebeplerinin hiç biri şeyinde bile olmuyor. ve çözemiyorsun hastayken o sebepleri.
cumartesi gününden beri * ağzıma katmerli katmerli sıçan, ağzımın, burnumun, boğazımın ayrı ayrı yandığı, burnumun bir çeşme görevi gördüğü, öksürünce ciğerlerimin boğazıma dayandığı hissiyatını veren ibne hastalık. kardeşim iyi güzel yatiyoruz dinleniyoruz sabahtan beride şu ateşimizi çıkartmasanda bizi saçmalatmasan daha güzel olacak. tedavi olarak theraflu denen hap birazcık iyi gelebiliyor, ayrıca cataflamda boğaz ağrilarinizi alabilir. hastayım be sözlük!
heder oldum sanki bir zombiyim
mesafeli yaklaş bana az biraz sinirliyim
avrasya maratonunu kazanan bir zenci gibiyim senle başlayan günlerin amına koyim
işkembe içtim kendime geldim biraz
sirkesi tam kıvamında damklarımda haz
bu kafayla kafiye falan uyduramıycam
