olduktan sonra kurtulma çareleri aramak yerine olmamak ya da en hafifinden kurtulmak için yapılabilecekler listesidir.
benden ilki gelsin. baharatlarla dost olmak en korunaklı yoldur. özellikle zencefil tüketmek bağışıklık sistemini güçlendireceği gibi mevcut mikropları da öldürüp yok etmede etkilidir.
tahin-pekmez, bal ve günlük taze meyve tüketimi.
şekerli yiyecekler bağışıklık sistemini zayıflatır. Hava değişimi zamanlarında şekerden uzak durup, vücudu sıcak tutmak gerekir. Aç kalmak da bağışıklık sistemini zayıflatır, o dönemde diyet yapılmaz.
Böylece söz konusu dönem grip olmadan atlatılınabilir.
Grip aşısı yaptırmaktır ki her yıl vazgeçilmezimdir. Bu gün yaptırdım bu aralar tam zamanı her eczanede var 10 tl. Grip olsanız dahi çok hafif bir ateşle 8 saatte atlatıyorsunuz.
pekmez karabiber karışımı. şahsen her hastalığa buna yaparım öksürük hariç bir boka yaramaz ama olsun siz yapın yine zarar gelmez. *
(bkz: kocakarı ilacı)
grip aşısı falan değildir. abuk subuk her sene yenilenen ilaçlara para vermeye gerek yok. geleneksel tedavi yöntemlerini de önermiyorum tıbbın ilerlediği şu noktaya göre. adam gibi giyinin işte ya da ne bileyim 1 hafta 10 gün bi' grip olun, sonra bütün kış olmazsınız zaten. ki genelde bu oluyor.
yalıtılmış steril odada yaşayın kendinizi karantina altına alın. kesin çözümdür.
ot çöp çok faydalıydı her derde devaydı; modern ilaçlar geyik olsun diye icat edildi. (bkz: bsg)
risk gruplarında iseniz aşı olun. ellerinizi temiz tutun ve ağzınıza, gözünüze sürmeyin. çalışma ortamınızı havalandırın. kalabalık ve havasız mekanlarda çok durmamaya çalışın. dengeli ve düzenli beslenin. grip olacağınız varsa olun, rahat olun.
c vitamini alın. turunçgillerde oldukça fazla. nar ve çilek tüketin bu besinler de c vitamini içermekte.
grip aşısı hiç bir işe yaramamaktadır çünkü virüsler mutasyona uğrar.
ıslak dolaşmamaya dikkat edin.
düzenli beslenin ki direnciniz düşmesin.
