tavuk çorbası, c vitaminli gıdalar, bol su içmek, istirahat etmek, sözlükte yaratıcı başlıklar açmak işe yarar. gece ve gündüz arasındaki sıcaklık farkına dikkat etmek gerek. ya çok sıcak deyip pencere açık yatarsanız, sabaha hasta olursunuz. çevre sıcaklığıyla korelasyon için yanınızda ek kıyafetler olsun. geçmiş olsun.
bir miktar bal veya pekmez içerisine rendelenen taze zencefil * der susarım. özelliği, pek çok bitkisel çay ve diğer çözümlere nazaran etkisini kısa sürede gösterebilmesi.
vallahi, geçen kış değil ondan önceki kış aktardan bir parmak, bir dal zencefil almıştım ve evde bal olmadığı için pekmezin içine rendeleyim fırsat buldukça günde birkaç kez yemiştim. 2 güne ne göz yaşarması kaldı ne burun tıkanıklığı ne de halsizlik. tadı acı evet ama üzerine su içince geçiyor.
fakat öyle çeşitli bitkisel çözümleri aynı anda kullanmaktan kaçının derim ben. insan vücudunda birlikte etkileşime girince çok ağır yan etkileri olabilir, neticede doğayı hafife almamak lazım pek çok ilacın zaten hammaddesidir bitkiler.
