Pazartesiyi salıya bağlayan gece uykulu olmama rağmen uykuya dalmakta yeterince zorlandım.
Gün içinde hareket etmeye çalışmak ve her gün içilen mercanköşk çayı bir derece çözebilir.
Günün yetmemesi psikolojisi yüzünden kaynaklı çekilen sıkıntı olabilir. Günün 3’de 1’ini işde ya da okulda geçiriyor sabah ve akşam eve geliş gidiş saatin de totalde 2 saatine mal oluyorsa, uykuya 8 saat desen kişisel ihtiyaçlarını ve rutinlerini karşılamak için kalır sana 5 saat.
Şahsen ben çoğu zaman hemen yarın olacak diye uyuyamıyorum.
Aşırı stres, kaygı, heyecan, korku, mutsuzluk ya da sevgisizlik hissi.
Bunların hiçbiri yoksa, fazla yemek yemiş ya da vitamin alıp yatmış da olabilirsiniz.
Gecenin sakinliği ve gerçekliği yeterli bi sebep bence. Gece ile baş başa kaldığında sahteliklerden sıyrılıp kendimiz olabiliyoruz. Bazı şeyleri de gecenin ıssızlığına bırakıyoruz.
Kötü falan değildir.
Gece güzeldir...alışkın olmayan bünyeler damı dötü dağıtır.
Geceyi nasıl değerlendirdiğinizle ilgili...
Sıkıntıdan uyunmuyorsa depresyon sebebidir bunu es geçmeyelim.
Muazzam bir sesi vardır ayrıca gecenin...seven duyar.
Keyfinden ve kederinden olmak üzere ikiye ayrilir. Keyfi yerinde olan geç yatar ve geç te uyanır.
Kederli oldugu için uyumayan ise hep uykusuz kalır. Çünkü onun sabah geç kalkma lüksü olmaz. Her iki halde bağımlılık yapabilir.
bazen eski sevgilininin canlandığı, bazen geleceğe dair hayallerin.
bazen eski bir hatıranın sorgulandığı bazende yapılan bir hatanın.
kısacası gözlerin yorgunluktan kıpkırmızı olduğu fakat düşüncelerin şaha kalkıp son sürat peşpeşe gelmesidir. en kötüsüde yarın erken kalkman gerektiğidir. beyninde kapatamadığn bir düğme vardır sanki, sesler görüntüler hayaller planlar .... ziraart bankasının önündeki emekli kuyruğu gibi sıraya girer. bu saate kadar nerdeydiniz dersin, gidin dersin ama nafile ...
faydası olur diye ne sigaralar içilir, uyku getirir diye süt içilir yoğurt yenir ama nafile,
tam uyudum derken bu sefede yorgunluktan gevşemiş bağırsak kasları beş dakkada bir adamı tuvalete atar, sonra film kaldığı yerden devam eder.
arada bir yaşadığım olaydır. anlatmayla anlaşılmaz. yaşamak lazım.
