radyo dinleyerek yapılıyorsa, kanalı secerken cok dikkatli olunmalıdır sayet uykunuzun ortasında kanalın dini icerikli yayına gecmesiyle, sabaha kadar bir aylik ibadet ihtiyacınızı ruyanızda giderebilirsiniz.
tabi gecenin bir vakti mutlaka şarkının birinden fazlaca bir ses çıkar ve bundan rahatsız olup gözünüzü açarsınız. bu sayede ipod'u kapatmış olup şarjınızın boşuna bitmemesini de engellemiş olursunuz.
yatmadan önce, sevilen kişiyi çağrıştıracak parçaların bulunduğu bir playlist hazırlanarak gerçekleştirildiğin de, insanı mükemmel hayaller kurmaya iten eylem..
geceleri uykusuzluk çekenlerin de mutlaka denemesi lazım, o hayallerin ortasındayken hiç farkında olmadan dalıp gidiyorsunuz çünkü.
bilincin kapalı bilinçaltının açık olduğu durumdur. özellikle içli şarkılarda geçen vurucu sözler bilinçaltı tarafından belleğe kaydedilir ve sabah müslüm gürses modunda uyanırsanız şaşırmamanız gerekir.
not: isviçreli bilim adamları araştırmış.
Hafif kısık seste Dinlenen sakin müzikler uykuyu sağlar ama ardından gelen (bkz: random) hard rock veya house gibi yüksek sesli muzikler bir anda sizi ayıltır ve uyku hali mahvolur.
Not:burada hiçbir muzik türünü kotulemiyorum
Her gece yaptığım eylem. Mesela Galiba flemenco dinliyorsanız bir kaç dakika içinde uykuya dalarsınız. Bazen kulaklık uykuya dalmanıza izin vermez. O yüzden alttaki kulaklığı çıkara bilirsiniz.
