Uykuya doyamamaya neden olan sorunsaldır.
Uykunuz sürekli bölünüyorsa farkına varabiliyorsunuz. Bilakis bölünmese de sabah alarm çaldığında sanki 10 dk uyumuşsunuz gibi hissettiğiniz de olabilir. Oysa koskoca gece amk nasıl 10 dk gibi gelebilir.
Hep yorgunluktan bunlar. Erken yatın, erken uyuyun en azından vücudunuz dinlensin.
