vücut, uykusuna devam ederken; beynin uyanmasi olayıdır. karabasan olarak da adlandirilir.
şuurunuz açıktır. ama hiç bir yerinizi hareket ettiremezsiniz. bağırmaya, haykırmaya çalışırsınız ama sesiniz çıkmaz. en sonunda bildiğiniz bütün dualari okuyup, koy götüne gitsin moduna girersiniz. zira yapacak bir şey yoktur.
sabah uyandiğinizda ise, bir daha uyuyamayacağınızı düşünürsünüz. o anlari tekrar yaşama korkusu, insanı yer bitirir.
3-5 saniye süren durumdur ama insanın ömründen alır.
kurtulmaya çalışmak bir yana, "bırak bastırsın ulan!" da diyemiyorsun. anlam verilemeyen bir rahatsızlık veriyor. canı yakmıyor ama böyle bir... şöyle... yaaa... hani için kıyılır ya... anlatılmaz yaşanır işte.
halk arasında karabasan olarak bilinen, uykuda bilincin yarı açık yarı kapalı olması halidir.
doğruluk derecesini bilmem ama korunmak için bi kaç yöntem vardır:
- üstünüz - özellikle sırtınız - açık şekilde uyumamaya çalışın. yani örtünün.
- uykuya dalmadan önce bildiğiniz sure varsa kısalarından 1-2 tane okumayı alışkanlık haline getirin.
bu öneriler üfürükçü yöntemi gibi görünse de bilimsel mantık yürütmelerden yola çıkılarak ortaya konmuştur. zira uyku sırasında beliniz ve sırtınız açık olursa, vücut gece boyunca soğuk alır ve bu da uyku hali vücut fonksiyonlarının dengesini bozarak bilincin bulanmasına sebep olabilir.
sure okumak ise bilimsel açıdan bakıldığında psikolojik olarak kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olur. bilinç hali ile ilgili durumların çoğunun psikolojik etmenlere bağlı olduğu düşünüldüğün de güvende hissederseniz, güvende olursunuz...
eğer görebildiğiniz bir nesneyse, üstümden çekil demek suretiyle uyarmak gerekir.
eğer görünmeyen birinin uyguladığı kuvvetse, bildiğiniz duaları okuma vakti gelmiştir.
beyler odada yalnızım, kapı da kapalı ve evde herkes fosur fosur uyuyor gece üç falan. normalde top atsan uyanmayan adamım ama dokunuşlara da çok kolay uyanıyorum. ben her zamanki pozisyonda yani yorgana tek bacağımı atmış uyuyorum o gece. şerefsizim o anda pandik yedim, hatta biri o parmağı çekerken uyandım dahası götüme kaçmış kilodu bile düzelttim. kalktım baktım tek adam yok çıt ses yok. ama bildiğin pandiklendim ciddi diyorum başıma geldi bu. hissettim abi içeri yarım cm girdi bildiğin. işin ilginci, kardeşimin de bundan bir süre önce aynı odada yatması ve benzer bir şeyi onun da yaşaması. o da sırtıma dokundular acıdığını bile hissettim amk demişti. böyle şeylere inanmazdım ama artık tırsıyorum bildiğin.
