kafamı kurcalayan sorudur. bunu defalarca denedim. hemen hemen hep aynı çıktı. gece yatmadan önce devamlı tıkınıp tartılırsınız. 86 kilosunuzdur *. bu kilo kişiye göre değişebilir. ama mideniz dediğim gibi silme doludur. sabah kalkınca mideniz de hiçbir şey kalmamıştır. ve karnınız açlıktan zil çalar. kahvaltıdan önce tartılırsınız* yaklaşık 2 kilo vermişsinizdir. gece büyük tuvalet yapmadığınıza göre bu 2 kilo nerdedir hep merak etmişimdir.
sözlükte bir doktor varsa yahut bilen yazar arkadaş entry olarak girsin yahu. meraklar içindeyim.
gece kalabalık sürüler halinde gezen sivri sineklerin bayağı bir emmiklediğine işaret olabilecek enteresan olaydır. arada çeşit olsun diye yağ, su falanda emmiklemişler demek. veya tartı da sıkıntı vardır 2 kilo kaybedebilmek için 7000 üzeri kalori yakmak gerekiyor. bu da bayağı bir koşu egzersiz falan demek.
metabolizmanın gece de çalıştığını, gece terlenebileceğini, bedenin havanın nem durumuna göre su tutubileceği vb.. noktaları geözden kaçırmak. En doğru kilo kontrolunun bel çevresini ölçmekle yapılabileceğini gündeme getirmek.
