bunun devamı halinde ruhsal bozukluk, depresyon, sinir ve stres, herşeyin monoton gelmesi gibi durumlar görülebilir. son zamanlarda bu şekilde yaşamaktan kurtulmaya çalışıyorum.
kaygı , düşünce ve endişenin beyni kemirdiği zamanlarda bünyede daha belli eder ağırlığını.uzun geceler boyunca kafayı yastığa koyamassın aklındakiler engel olur gözlerini kapamaya. düşünürsün kendi mahkemende muhakeme kurarsın.bi nevi ruhsal dengenin dengesizleşmesi durumu.
tam bebeklere yaraşır bir davranış şekli. anne karnından sonra dünyaya adapte olmada zorluk mu yaşıyorlar nedir, bütün gün uyuyup gece boyunca da ağlıyorlar.
bir süredir üstünde çalıştığım tezdir. gerçekten geceye eşlik etmenin zevkinin yanısıra, gündüz rahatsız edilmenin zorluğunu yaşıyorsunuz. toplum uyurken, sizin kendi halinizde müzik dinleyip, kitap okuyup, miladı dolmuş ama hala keyif veren diziler izlemeniz onları hiç ilgilendirmiyor. en kötüsü uykuya daldığınızda ya da uyku esnasında birinin gelip sizi uyandırmasıdır. neydiysen patron serzenişine cevap olarak argo kelimeler sarf edebiliyorsunuz. yahu adamım ben, sen uyurken rahatsız ettim mi? cevabın hayır ise, defol'dur. fakat olmayıverir genellikle. tutumunu anlatamazsın ona, ve eşlik edersin.
yaklaşık bir yıldır sürdürdüğüm eylem. zaarrlı tarafları yok mu? elbette var. ama çok daha rahat ve güzel bir havası var böyle yaşamanın. kahve üstüne kahve, sınav zamanı uykusuzluk denen dertten müzdarip olmama durumu, tüm şehir uyurkrn sizin ayakta kalıp geceyi yaşamanız, ona arkadaşlık etmeniz, gündüzün keşmekeşinden sıyrılıp gecenin huzurunu bulmanız. zevkli oluyo şahsen ama yalnız ve dırdır başınızı şişircek bir partneriniz yoksa.
insanlarin biyolojik saatlerini alt-üst eden bir uygulamadir. sahis direkt olarak gece saatlerinde daha üretken olabildigini iddia ettigi icin gecenin sakin saatlerini degerlendirme istegiyle habire uyku vaktinden biraz daha calar. bu islemin sonucunda yavas yavas degisen uyku saatleri gündüze dogru kayar.
