1.
-
dünyanın ritmine en uygun yatma kalkma saatleridir.
şurada 250 yıl öncesine kadar bütün dünya nerdeyse bu şekilde yatıp kalkıyordu.
sebepsiz yere insanı mutlu ediyor.
misal ben.
21 de yattım sabah 5 te ayağa dikildim ve her şey daha tatlı geliyor.
