uyumaktan keyif alan kişiler için çok yanlış önermedir, herkesin hayattan keyif alma biçimi farklıdır, bir başkasına göre günde sözlükte 1 saat geçiren adam
1x365 ten 365 saat yani 365/24 den 15,2 gün kaybeder. ortalama insan ömrüne 75 yıl dersek
15.2x75 den 1140 gün heba oluyordur ki o da yaklaşık 3 yıla tekabul eder.
düşünun heba olan yılları.
3 yıl...
şimdi bu hesaba ne gerek var diye düşünebiliriz.
başta da dediğimiz gibi kişinin ömrünü nasıl harcayacağı sadece kendini ilgilendirir, adam uyumaktan keyif duyuyorsa günün 12 saatini de uyusa ona bu vakit boşa harcanmış vakit olarak gelmez, hatta çok uyuduğu için keyif duyar.
sağlık açısından 5 saatten fazla uyumanın gerekliliğini savunanları bir kenara bıkakırsak doğru tespit. kendisine 3, 4, 5 saat uykunun yeteceğini düşünen ama 'işim yok uyuyayım, kalkıp ne yapacağım' diyerek algılarını dünya'ya olabildiğince kapatmak isteyen kişi, dünya'da pek dolu işlerle uğraşmıyor demektir.
tarihte yaptıklarıyla 'büyük' dediğimiz insanların 'çoğunun' uykuyu sevmediklerini ve uyku saatlerini minimum seviyede tuttuklarını tahmin ediyorum.
Sözlüğe gelip aptal aptal başlıklar açanlara kıyasla daha faydalı bir iş yapmaktadırlar. Hani uyumadıklarına göre akıllıca bir şey yapsalar canım yanmaz.
Yazar burada 5 saatten ziyade çok uyuyanları eleştirmiş. Bunun ynı sıra kaybedilen senelerin ızdırabını yaşamış. Ben de az uyuyan insanlardan biriyim ve altı buçuk saati geçirmemeye çalışırım. Daha az uyuduğumda henüz yaşım 26 olduğundan uykumu alamıyorum. Eşim en az 10 saat uyur.
5 saat uykudan sonra mal gibi kalkıldığında günün geri kalanı da heba olacağından bir ömrü kaybedeceğinden haberi olmayan kişi yorumudur. Kendinizi dinç ve sıhhatli hissetmedikten sonra az uyusanız ne olur ? Ruh gibi dolanırsın. Asıl gerizekalı gün içinde yorgunluk/ideal uyku saati kavramı oluşturamamaktır. Sen klimalı ortamda masa başında çalışanla, fabrikada 12 saat çalışan işçi için aynı uyku saatini belirlersen gerizekalı diye gülerler. (bkz: yapma hayrettin)
yillardir gunde 3 saat uyuyabilen biri olarak ben, insanin cani cekebildigi kadar uyuyabildigi zamanlarin, orgazm kadar keyifli bir sey oldugunu dusunuyorum.
hala keyif alabiliyorken uyuyabildiginiz kadar uyuyun, hayat bi zaman sonra stres sinir bombalariyla o keyif aldiginiz uykunuzun icine edecek ne de olsa..
bilimsel bir gerçekliktir. bir kere gelinen şu hayatta bu kadar vakit kaybına tahammül gerizekalılıktan başka bir şey değildir. düşünsenize günde 5 yerine 8 saat uyuyan biri yılda
3x365 ten 1095 saat yani 1095/24 den 45,625 gün kaybeder. ortalama insan ömrüne 75 yıl dersek
45,625x75 den 3421,875 gün heba oluyordur ki o da yaklaşık 9 buçuk yıla tekabul eder.
