Faydaları o kadar fazladır ki saymakla bitmez. En basitinden spor ruhsal sağlığınızı düzene sokan, strese kabiliyetinizi artıran bir uğraştır. Sonrasında bir erkeğin gücünü hissetmesi ve artırması için en kısa yollardan birisidir fitness. Güçlü hissetmek kadar haz veren çok az şey vardır.
Düzenli yapılabilmesi için bence dikkat edilmesi gereken nokta ağırlık kaldırırken yaşanan acıyı benimsemek ve sevmektir. Yoksa son derece acılı olan bu uğraş 6 aylık peşin verilen gym ücretlerinin yanmasından başka bir şeye yol açmayabilir.
Faydası saymakla bitirilemezken ortamı da sövmekle bitirilemez. iki uç ağırlık kaldıran herkeste bir ego başlar. Dürtüsel mekanizmanın çalışması ile kavgalar ortama eşlik eder. Aldığı Ağırlığı yerine geri koymayanlar, havlu kullanmayanlar, tek bir makineyi babasının tapulu malı gibi kullananlar ve tabii ki fitness hocalarının erkeğe farklı kadına farklı yaklaşımları... Tüm bunlara rağmen yine de fitness güzeldir.
takıyorum kulaklığımı önce sakin müziklerle başlıyorum antrenman ortalarına doğru bassı yükseltip daha heyecanlı müziklere geçiyorum akabinde bi duş bi ayna eve geliyorum yemeğimi yiyorum çiçek gibiyim daha da iyisi insanın nefsine ağır gelen şeyleri yapması kadar tatminkar olduğu başka durum zor.
