Beyler/bayanlar çok merak ediyorum bu vücut çalışanlar neden şeker tüketmiyor hadi tuzu anladım ödem yapıyor su tutuyor yağ vücudun yağ oranını artıyor peki şekerin ne zararı var?
Çünkü şeker kimyasal olarak üretilen ve bildiginiz meyve şekeri değil aksine kimyasal aşamalar ile kimyasal bağlar sonucu suda çözünecek aşamaha getiriliyor. Bu ise testosteron düşüklüğü yapar. Buna ise vücuda giren ağır kimyasal maddeyi çözmek için var gücüyle ugrasan vücut enerji kaybeder ve böylece etkisi azalır. Fazla şeker ise kişide her türlü hastalık yapar.
Böyle bir kaide olmamakla birlikte sağlık içindir ayrıca şeker metabolizması yavaş insanlarda yağ yakımınıda yavaşlatır fakat en temel nedeni sağlık için çok faydalı olmadığındandır.
Promer teşekkür ederim uzun zamandır duyuyorum bunu sebebini sorunca aldığım tek cevap "vücudun şeker ihtiyacı yok" buna karşılıkta "olsa da olur olmasa da olur o zaman bunca adam ya salak şekerden uzak duruyor ya da daha mantıklı bir sebebi var" diyordum beni aydınlattın. Keyfkahyası sana da teşekkür ederim en azından taşak geçmeden önemseyip cevap vermeye çalıştın.
Edit: Tek tek isim yazamıyorum kusura bakmayın ciddi ciddi soruma cevap verenlere de ayri ayri teşekkür ederim.
Ya kimse de yazmamış. Şekerin fazlası yağ olarak depolanır ve vücudun çok az şekere ihtiyacı vardır. Yani tüketilen çok az şeker bile yağ olarak vücudumuza dönebilir. Bu kadar.
