maalesef şarttır. Neticede doğal gelişimin sınırları bellidir. biliyorum fitness modellerin çok estetik ve define vücutları var ancak hem o kadar kas oranı hem de o kadar düşük yağ oranı mümkün değil. düzenli olarak steroid almaları gerektiğinden ileride de ciddi sıkıntılar yaşıyorlar. hatta bir kısmı da hayatlarını kaybediyor.
